wafle ryzowe

ja dziś wp*****lałem wafle ryżowe z dżemorem

żre te wafle ryżowe z dżemem od tygodnia i nie mogę się powstrzymać! Od nowego roku ogarniam dupę z michą

[...] gotujesz ryż ! chyba wszyscy wiedzą, że podczas gotowania posiłków i obróbce termicznej znika 3/4 wartości odżywczych więc ryż, który gotujesz jest do niczego. Kup sobie wafle ryżowe i zainwestuj w dobry dżem truskawkowy, koniecznie wysoko słodzony. Z dnia na dzień będizesz widział progres siłowy ;-) Kolego Filipie pragnę zwrócić uwagę, iż [...]

Wafle ryżowe moje ulubione źródło białka :-)

wafle ryżowe to przetworzene g**** bez porządnych wartości twaróg i jugurt to słabe źródło białka ,twróg jedz tylko na noc. szamaj ryby/mięcho/jajka Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-01-23 19:26:48

Wafle ryżowe + zupa i zaraz idę biegać

studensky , Ty jesteś placek Wafle ryżowe i kawa, bo sprzątam

Stodent, pierwszy raz Cię tu widzę Miałem na myśli studentsky Żeby nie było OT wcinam wafle ryżowe

Przecież węgle to jest najtańszy makroskładnik. Czekaj no tak zapomniałem, że na tym forum węgle dostarcza się tylko z ryżów/kasz/chlebów razowych/płatków owsianych. Masz przecież do dyspozycji jeszcze: -od groma różnych owoców -wafle ryżowe -lody niskotłuszczowe np. Algida -drożdżówki -wszystko inne co ma dużo węgli i minimum tłuszczy

Odin obciac juz totalnie wegle , twarog przed snem / orzechy ? Ide za 30 min na trening zjadlem kuraka z chilli 3 wafle ryzowe + ogorek .

wafle ryzowe i owsianka ch**owe na ładowanie za duo błonnika

Dmuchane zboża są toksyczne (czy to wafle ryżowe czy popcorn) więc dla zdrowia bym ich unikała.

[...] 1. Płatki owsiane na mleku z odrzywką białkową i mieszanką orzechów. 2. Bułka razowa z wędzonym łososiem 3. 100 gram ryżu białego 200 gram brokuły i marchewki 150 gram. 4 wafle ryżowe z masłem orzechowym 5 odżywka białkowa. Tak to wygląda u mnie w momencie gdy nie muszę robić wagi skupiam się na tym żeby unikać słodyczy i się najadać(nie [...]

preria, wafle ryżowe

Ja różnie jem, raz mięsko z ryżem. Raz twaróg z ryżem, możesz sobie kupić wafle ryżowe i też zjeść :)

Ozzy te masło jest 95% z orzechów archaidowych a jem 45g dziennie na wafle ryżowe + banan na to, to może być takie masło ? Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2014-07-28 20:10:48

kuzwa, mialem juz ulozony plan na dzisiejsze ladowanie, rano zrobilem trening i ruszylem na zakupy zeby nabyc wafle ryzowe i mase krówkową 1g tłuszczu na 100g helio i dupa, byłem w stokrotce, bylem w biedronce i ch** bombki strzelil, musialem latac jak poj**any po calym sklepie zeby szukac jakichs produktow, w koncu kupilem zelki, lody, płatki i [...]

Tak w ogóle to ona nakupiła jogurcików light, jakieś płatki light, wafle ryżowe i chyba z 5 paczek czipsów. Odchudza się %-)

Siema, pomocy potrzebuje, musze cos zjesc a nie mamnic, do domu daleko copolecacie kupic ? :P wafle ryżowe + serek wiejski + orzechy

Dobijaj ww do 150g. I trzymaj ten rozkład. Wafle ryżowe out, dmuchane ziarno jest toksyczne. Dodaj omegę 3 do suplementów ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-02-20 20:27:56